آیا مصرف ویتامین به درمان افسردگی کمک می کند؟
افسردگی و راههای غلبه بر آن
نظریات روان درمانی
جهت یابی
ایمان به خدا از لحظه تولد همراه انسان است
راههای نگهداری ایمان
روانشناسی زن از دیدگاه علی (ع)
انگیزه های اجتماعی
مقایسه اجمالی نگرش اسلام نسبت به انسان با رویکرد شناختدرمانی
راهبردهای یادگیری
آزادی و کنترل در تعلیم و تربیت
اعتیاد به ایمیل
شب ادراری
ادرار در تختخواب یا شب ادراری به یک مسئله روتین در 10 تا 13 درصد از کودکان 6 ساله و 7 تا 10 درصد از کودکان 8 ساله تبدیل شده است. پسرها مخصوصاً آنهایی که در خانوادهشان به صورت ارثی سابقه شب ادراری داشتهاند بیشتر مستعد این عارضه هستند. اگر شما یا همسرتان در این زمینه از رشد تاخیر داشتهاید احتمال اینکه کودکتان نیز این گونه باشد، زیاد است. برای این که او دچار این عارضه نشود یا باید مغزش قادر به نگهداشتن مثانهای پر در حالِ سرریز در هنگام شب باشد و یا سیگنالی قوی از مثانهاش بیاید که بتواند وی را ازخواب بیدار کند.
چهکار میتوانید بکنید ؟
سعی کنید از یک مشکل گاهگاه مسئلهای بزرگ نسازید. اگر کودک شما مرتباً تختخواب خود را خیس میکند زیاد روی آن تاکید نکنید و مطمئن شوید که او درک کرده است که خطای او نیست. تنبیهو مسخرهاش نکنید؛ او واقعاً کاری از دستش برنمیآید و شما با این کار تنها خجالت زدگی او را بیشتر میکنید. همچنین برای برادران و خواهران او هم روشن کنید که مسخره کردنش ممنوع است. خیسنکردن تختخواب در تمام طول شب یک مهارت رشدی است که تقریباً تمامی کودکان در زمان خود با خیسنکردن تختخواب در زمان خواب یا با بیدار شدن برای رفتن به دستشویی به آن میرسند.
در حالی که منتظرید تا کودکتان ادرار در تختخواب را متوقف کند مطمئن شوید که تشکش به اندازهی کافی با یک ملافهی پلاستیکی پوشیده شده است و او را وادار کنید تا به محض این که متوجه شد جایش را خیس کرده است بلند شده و به دستشویی برود. اگر خود را خیس کرد هرچه سریعتر ملافه و پیژامهی او را عوض کنید تا پوستش سوزش نگیرد و او به خوابیدن با پیژامهی خشک عادت کند.
او را به عوض کردن ملافهی خود تشویق کنید اگر این کار به تسکین اضطراب و یا خجالتش کمک میکند ولی او را با این کار تنبیه نکنید. همچنین میتوانید به پوشیدن لباسهای زیرِ جذبکننده همچون کتان ضخیم یا شلوارهای تمرین قابل تعویض تشویقش کنید ( این به کودک کمک میکند که بفهمد بعضی اوقات بزرگ تر ها هم چنین چیزهایی میپوشند.) برای بعضی کودکان، مخصوصاً کودکانی که برای مدت طولانی خود را خیس نمیکنند و بعد خود را خیس میکنند، برگشت به شلوارهای تمرینی ممکن است فکر خوبی نباشد. رفتار خود را بر اساس خلق و خوی کودکتان تنظیم کنید.
شاید حتی استفاده از یک تقویم یا سیستم برنامهدار برای مشخص کردن موفقیتهای آنها (شبهای خشک) مناسب باشد اما دقت کنید که هیچگاه او را تنبیه و سرزنش نکنید. به گفتهی دنیل کسلر، متخصص رشد و رفتار کودکان در فونیکس آریزونا " مشاهدهی افزایش تعداد شبهای خشک به مرور زمان معمولاً عاملی مثبت است که والدین میتوانند در تشویقهای خود از آن استفاده کنند."
بعضی والدین متوجه می شوند که بیدار کردن کودک برای دفع – اگر به مدت یک ساعت یا بیشتر خواب بوده باشد - میتواند پایانی برای این مشکل باشد. میتوانید حتی متوجه شوید که در چه ساعتی از شب احتیاج به دفع دارد و زنگ ساعت را برای نیم ساعت پیش از آن کوک کنید. با انداختن مسئولیت بیدارشدن و به دستشویی رفتن به گردن خود او میتوانید به او کمک کنید تا بر این وضعیت کنترل پیدا کند.
مشخص شده که تمرینات انبساط مثانه میتواند هم می تواند به حل مشکل کمک کند. با متخصص کودک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که کودکتان باید از این تمرین استفاده کند یا نه. یکی از تمرینات این است: کودکی را که احساس دفع در طول روز میکند را تشویق کنید تا ادرار خود را برای مدت 10 ثانیه یا بیشتر نگه دارد، با این کار انقباضات مثانه متوقف خواهد شد. در مر حله بعد، وقتی که پیغامهای ادرار بازگردد، او باید سعی کند پاسخ به آنها را بیشتر و بیشتر به تعویق بیاندازد تا جایی که دیگر مجبور به رفتن به دستشویی باشد.
مراقب چهچیز باید باشید ؟
اگر کودک شما ادرارش را مرتباً بی موقع دفع میکند، در زمان دفع تقلا میکند یا از سوزش یا درد شکوه میکند، ممکن است بیماری داشته باشد. در این صورت هرچه سریعتر با متخصص اطفال تماس بگیرید. همچنین اگر ادرارش کدر یا صورتی باشد یا اگر در اطراف آلت دفعیاش قرمزی یا خارش داشته باشد ، باید با پزشکش تماس بگیرید. این قوانینن برای پسرها و دخترها فرقی نمیکند و در مورد هردو یکی است.
اگر کودکی پس از یک دورهی طولانی خشکی تختخواب خود را خیس کند، ممکن است یک عامل مخفی احساسی وجود داشته باشد. با پزشکش در مورد هر گونه عامل احساسی که فکر میکنید نقش داشته باشد صحبت کنید، عواملی مثل رفتن به مدرسهای جدید، تغییرات در خانواده ( همچون جدایی یا طلاق) یا سوء استفادهی فیزیکی.
آینده شب ادراری چیست ؟
اگر متخصص اطفال به وجود عارضهی التهاب ادراری (UTI) مشکوک شود نمونهای از ادرار کودک را برای آزمایش می گیرد و اگر کودک دچار یک عارضه است آنتی بیوتیک تجویز می کند تا آن را از بین ببرد. اگر UTI عامل ایجاد ادرار شبانه بوده باشد مشکل کودک باید به این ترتیب از بین برود.
ممکن است آزمایش های بیشتری انجام شود (مانندعکس برداری با اشعهی ایکس از مثانه یا کلیهها) تا اطمینان حاصل شود مشکلی وجود ندارد و اگر مشکلی وجود داشت احتمالاً به متخصص کودکان معرفی خواهید شد. البته این هم به ندرت پیش می آید .
اگر هیچ علت فیزیکی برای علائم کودک شناخته نشد،و ادرار شبانه همچنان ادامه یافت یک راه حل مناسب استفاده از آژیر ادرار است. این آژیرها با اتصال حسگرهایی به پوشک یا تشک کودک کار میکنند. با اولین نشانهی خیسی، آژیر به صدا در میآید و کودک را بیدار میکند تا در نهایت کودک را در مورد این که کی مثانهاش پر میشود شرطی میکند، حتی وقتی که خواب است. این آژیرها به خوبی اثرگذار هستند و به اغلب کودکان کمک میکند در عرض 4 تا 6 ماه بهبود پیدا کنند.
اگر آژیر مفید واقع نشود پزشک ممکن است به عنوان آخرین راهحل داروهایی تجویز کند که معمولاً قرص یا اسپری بینی هستند. ایمی پیرامین معمولاً اولین دارو است، و تقریباً نیمی از کودکان به آن واکنش نشان میدهند. کسلر توصیهمیکند که والدین در مورد معایب و مزایای این داروها با متخصص مشورت کنند.
تنها درصد بسیار کمی از کسانی که به ادرار شبانه مبتلا هستند به هیچگونه درمانی پاسخ نمیدهند. با این حال، این کودکان تقریباً همیشه در نوجوانی از عهدهی کنترل ادرار خود برمیآیند.
قسمت سوم نگارش طرح درس
آموزشی :: چطور کودکان را به مطالعه علاقهمند کنیم؟
آیا آنفلوآنزای خوکی قابل درمان است؟
تربیت زیبایی شناختی4
انواع آسیبهای اجتماعی
آیا انتقال ویروس آنفلوآنزای خوکی به سادگی انجام می شود؟
Quake-stunned Haitians pile bodies by fallen homes
ترور استاد دکتر مسعود علی محمدی
راههای مبارزه و پیشگیری آنفلونزای خوکی
عوامل آرامش روانی زن از دیدگاه قران
افسردگی و برخی علل آن در ایران
برنامه Advanced SystemCare
نرم افزار Winmount
جوان دیروز، جوان امروز
پایان نامه کنترل توان راکتیو
محبت و مهر ورزی بین زن و شوهر
آموزش میکروکنترلر AVR
چگونه به عزیز افسردهمان کمک کنیم؟
حفظ عادت های سالم در پنج گام ساده
طراحی و ساخت فیلتر اکتیو قدرت جهت حذف هارمونیک
خشونت و ویژگیهای جسمی - روانی
دستاوردهای NYPA در زمینه کاربردهای ادوات FACTS
حجاب در ادیان الهی
نقش نیایش در درمان
نقش مذهب در سلامت روان
خود هیپنوتیزم، ذهن و آموزشهای برتر
هیچ کس شبیه هیچ کس
چگونه و کجا مطالعه کنیم؟
با برنامه ریزی مناسب، درس خواندن را به عادت تبدیل کنید.
نقش مشاور درامورتحصیلی وتربیتی دانش آموزان
چگونه رفتار فرزندانمان را تغییر دهیم ؟
فواید برنامه ریزی تحصیلی
چگونه کتاب درسی را مطالعه کنیم ؟
افسردگی:علل و درمان
چگونه از خود و خانواده ام در برابر آنفلوآنزای خوکی محافظت کنم؟
تربیت زیبایی شناختی
همدلی.
زن بزرگتر از شوهر عیبی دارد؟
تربیت زیبایی شناختی
ده قدم برای نوشتن یک طرح درس خوب
رازهای معلم موفق بودن
مناسبت ترین زمان برای مطالعه ویادگیری
مهارتهای خواندن خود را پرورش دهیم
تقویت هوش
روش های ایجاد تفکر خلاق
توصیه های دبیری
با چه کسی مشورت کنیم
نقش انگیزش در یادگیری
چگونه از بچه ها انتقاد کنیم که منفور نشویم
عادت دشمن خلاقیت
10 اصل برای معلمان در کلاس
تدریس چیست
گفتار درمانی
ساعت بدن
شما هم خر و پف می کنید؟
راههای انتشار ویروس آنفلوانزای خوکی و نشانههای ابتلا به آن
هشت راز طراحی کلاس
تاثیرات محبت و تشویق در تعلیم و تربیت
چگونه نظم وانضباط را برقرار کنیم؟
چگونه املا بگوییم ... ؟
نکاتی در مورد برخورد با فرزندان :
آموزشی :: جدول حروف الفبا ...
مشکلات آموزشی دانش آموزان
استفاده بهینه از تشویق وتنبیه و 35 پیشنهاد برای تقویت عزت نفس د
آموزش و محبت به دانش آموزان در کلاس درس ، پیشنهادهایی برای تقویت
مراحل نگارش و تنظیم طرح درس روزانه
روش نگارش و تنظیم طرح درس روزانه
آموزشی :: جدول حروف الفبا ...
راهکارهای عملی برای درمان بی انضباطی
روشهای افزایش تاثیر تشویق دانش آموزان در کلاس درس
علائم بالینی و رفتاری ختلال اتیستک
درمان اختلالات نافذ رشد : ( پرتوکل دانشگاه آریزونا)
از بیش فعالی تا اوتیسم
کرایتریای تشخیصی آسپرگر در DSM IV به شرح زیر می باشند
تاثیر نماز بر سلامت جسمی کودکان
پنج نکته مهم برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزای خوکی
راههای مبارزه و پیشگیری آنفلونزای خوکی
چگونه از خود و خانواده ام در برابر آنفلوآنزای خوکی محافظت کنم؟
سلامت روان زن و زن الگو در نگرش دینی
سلامت روان زن و زن الگو در نگرش دینی
شروع برنامهریزی برای سال تحصیلی موفق
چگونه برنامه ریزی کنم؟
روش برنامه ریزی درسی
چه داروهایی در برابر این بیماری مؤثرند؟
25 ماده از قانون جرایم رایانه ای به تصویب مجلس شورای اسلامی رسید
25 ماده از قانون جرایم رایانه ای به تصویب مجلس شورای اسلامی رسید
موضوع علم روان شناسی و حدود آن از دیدگاهارسطو و ابن سینا
هلوگرافی تله پاتی
رموز موفقیت در درس و تحصیل
رموز موفقیت در درس و تحصیل
مولوی شاعر- روانشناس
یوزر و پسورد نود 32
مدیریت زمان : عوامل موثر در اتلاف وقت
من، یک معلم محقق؟
با ذهنتان شوخی کنید.
شیوههای مقابله با خجالت
اصول پیشگیری از رفتارهای پرخطر
چند نکته کارساز در مورد " مدیریت زمان "
آداب رفتار و معاشرت با همکاران
مهر و محبت در خانواده و تاثیر آن بر فرزندان
ضرورت نیاز به نظریات روان درمانی
تیک:
تاثیر نماز بر وسواس های فکری
اعتماد بنفس خود را افزایش دهید
آزادی و کنترل در تعلیم و تربیت
اعتیاد به ایمیل
افسردگی و محیط کار
اضطراب - خوره روح
روش برخورد با نق زدن
مقایسه اجمالی نگرش اسلام نسبت به انسان با رویکرد شناختدرمانی